準備時間:
2小時 烹飪時間:
10分鐘主料
三文魚 :
100 輔料
橄欖油 :
適量鹽 :
適量耗油 :
適量生抽 :
適量糖 :
適量韓國辣醬 :
適量黑椒粉 :
適量 具體步驟
1.我們先來調個醬汁。橄欖油加入生抽,糖,耗油及韓國辣醬,拌勻。
2.三文魚切成小塊,洗淨。
3.四面抹上調好的醬汁,醃兩小時到一天。
4.平底鍋不放油,下入三文魚,在上面磨上黑胡椒粉。
5.一面煎至金黃色,翻面再煎成金黃色。
6.出鍋,再撒點黑胡椒粉即可。
烹飪技巧
醃魚的時候不能超過一天,否則魚易變質。