靚湯蟹味菇是一道清淡的菜餚,食材簡單,無油少鹽、原汁原味,天然健康而又富含營養,常出現於晚餐餐桌之上,非常適合減肥人群。它的食材主要是菌類和娃娃菜,煮成的湯自然帶有一種菌類植物的甜鮮。這樣一道菜,不僅使食用者享受到“山珍”的美味,還保證了綠色健康的飲食。
主料
蟹味菇 :一盒輔料
蔥段 :少許具體步驟
準備好食材,將蟹味菇去根洗淨,娃娃菜豎刀切,將蔥和薑切片備用
在鍋中放入清水,把蟹味菇焯水撈出,備用
另起一鍋,放入清水加入蔥、姜和鹽
下蟹味菇
下娃娃菜
鍋開後再煮5分鐘,滴雞汁提鮮,出鍋
盛入碗中,放上半個雞蛋,完成