補血養顏湯美味又健康圖解

養顏補血湯是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，為自己做上一碗養顏補血湯，沒事喝上幾口，過足了嘴癮又補充了營養。如果你對這道養顏補血湯感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!

主料

銀耳 ：半朵
赤小豆 ：80g
蓮子 ：80g
紅棗 ：適量
枸杞 ：適量

輔料

老冰糖 ：適量
葡萄乾 ：適量
冬瓜糖 ：適量
芝麻 ：適量
百合粉 ：10g
水 ：適量
紅米 ：80g

詳細步驟：

第一步

食材泡半小時

第二步

這是幹蓮子

第三步

煮15分鐘撈起來

第四步

提前準備好備料

第五步

準備老冰糖

第六步

百合粉提前打好

第七步

煮爛後加入冰糖

第八步

裝碗

第九步

倒入牛奶