![健康美白養顏湯怎麼做好吃又簡單]( "健康美白養顏湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘今天教大家這道美白養顏湯，不僅清熱去溼氣、還可以生津潤肺。令面板變得潔白細膩，同時還可增強面板的抵抗力。楊梅具有和味消食的功效；雪梨可以清熱鎮定，潤肺；西紅柿補充維生素C和具有良好的美白功效；紅薯含有豐富的膳食纖維，可以通宿便，排毒養顏。
主料
楊梅 ：
100雪梨 ：
200 紅薯 ：
200 西紅柿 ：
150 輔料
水 ：
適量 蜂蜜 ：
適量 具體步驟
紅薯去皮切塊，加適量清水煮15分鐘。再加入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘，加入番茄，繼續煮5分鐘
最後加入楊梅；轉文火，繼續煮5分鐘
溫度降到80度時，調入蜂蜜，楊梅梨子番茄紅薯湯就做好了
千里飄香谷
