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美味的涼拌青豆土豆絲如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.27W
美味的涼拌青豆土豆絲怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:40分鐘

涼拌青豆土豆絲作為一道家常菜,經常出沒於人們的餐桌之上,所需要的食材主要為青豆、土豆。青豆口感清脆,富含多種營養物質,長期食用有助於身體健康,土豆作為澱粉的主要獲取食材,備受人們的喜愛,搭配上青豆,經過高溫的油鍋不斷翻炒,營養又爽口。

主料

青豆 :100
土豆 :2個

輔料

姜 :適量
花椒粉 :適量
鹽 :適量
剁椒 :適量
香醋 :適量
香蔥 :適量

具體步驟

土豆去皮,切絲後洗去水份;

鍋中水燒開,放入土豆絲焯水後撈出;

青豆放入鍋中焯水;

.青豆撈出備用;

碗裡放入香蔥、大蒜、剁椒、鹽、花椒粉、生薑粉;

菜籽油燒開,潑入適量油,再加香醋;

土豆絲、青豆、醋汁拌在一起即可。

烹飪技巧

1、土豆去皮,切絲後洗去水份。2、青豆焯水後撈出。3、菜籽油燒開後,潑在蔥蒜上,激出香味兒。