涼拌青豆土豆絲作為一道家常菜,經常出沒於人們的餐桌之上,所需要的食材主要為青豆、土豆。青豆口感清脆,富含多種營養物質,長期食用有助於身體健康,土豆作為澱粉的主要獲取食材,備受人們的喜愛,搭配上青豆,經過高溫的油鍋不斷翻炒,營養又爽口。
主料
青豆 :100輔料
姜 :適量具體步驟
土豆去皮,切絲後洗去水份;
鍋中水燒開,放入土豆絲焯水後撈出;
青豆放入鍋中焯水;
.青豆撈出備用;
碗裡放入香蔥、大蒜、剁椒、鹽、花椒粉、生薑粉;
菜籽油燒開,潑入適量油,再加香醋;
土豆絲、青豆、醋汁拌在一起即可。
1、土豆去皮,切絲後洗去水份。2、青豆焯水後撈出。3、菜籽油燒開後,潑在蔥蒜上,激出香味兒。