關於紅豆薏米的知識

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紅豆：一斤輔料薏米：一斤具體步驟1.把薏米和紅豆分別洗乾淨，晒乾~推薦用圖上這種簸箕放在通風處來晒，大太陽的天更好...

準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：100薏米：100輔料玉米片：適量糯米：適量枸杞：適量具體步驟備好食材：紅豆，薏米，糯米提前一小時浸泡好。洗淨後將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料薏米：一杯紅糖：適量紅豆：一杯輔料清水：1000ml具體步驟1.1：備好材料2.2：把紅豆、薏米洗好放入高壓鍋電飯煲裡，加入1000毫...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘主料紅豆：適量輔料薏米：適量具體步驟1.首先是準備工作。紅豆、薏仁提前泡好，否則不容易軟。尤其是紅豆，怎麼的也要泡個大...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時美味【手工美食】紅豆薏米味道非常香甜，是我非常喜歡的食用的一道美味佳餚。經過小火慢燉，食材之間的營養相互融合，吃到嘴...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量輔料薏米：適量具體步驟1.將紅豆薏米放入鍋中同時幹炒，十分鐘左右，薏米變黃，紅豆發黑，即可。2.取一杯炒好的紅...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：100輔料薏仁：100具體步驟1.紅豆選擇顆粒大而飽滿，洗淨2.薏仁選擇顏色一般呈白色或黃白色，色澤均勻3.紅豆和薏仁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料鯽魚：1條薏米：30紅豆：30輔料鹽：適量具體步驟首先將薏米、紅豆泡水兩個小時。鍋中放入油，將鯽魚滑入鍋中，煎至顏色金黃，...

準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：適量薏米：適量輔料水：適量糖：適量具體步驟1、紅豆、薏米洗淨，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著...

準備時間:1小時40分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：適量薏仁：適量輔料煉乳：適量具體步驟紅豆薏仁按1：1的比例放入盆中。挑揀並淘洗乾淨。放入電飯煲中加適量水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：一把紅豆：一把輔料白糖：適量具體步驟紅豆和薏米淘洗乾淨。紅豆薏米和冰糖一起放入豆漿機中，水量要在最高水位線...

“最近天氣轉冷，很容易發生感冒生病。貼心的小G又怎麼會沒想到呢？這不就給大家推薦一款溫暖滋補的薏米紅豆豆漿，在這個冬天裡，暖暖的來一杯，滋養身體，增強抵抗力，再好不過了！”食材明細主料薏...

食材明細主料紅豆（50g）薏仁米（50g）輔料無（無）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水，放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按溼豆...

““因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏溼氣當令，溼為陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡溼。溼氣過盛，易...

食材明細主料薏米仁（適量）紅小豆（適量）玉米碴（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨，紅棗洗...

“薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色...

“夏天空調房裡溼氣很重，那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯，可以有益健康和除溼的效果，歡迎大家收藏起來，慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味...

食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米豆漿的做法步驟1、食材：薏米、紅豆、黃豆。2、沖洗乾淨。3、放入豆漿機中加1000毫升水，幹...

“薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛...

“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米...

“中醫認為溼邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛溼盛，即要去溼，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。...

粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問...

“紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛溼、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料...

“紅豆薏米水祛溼健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅...

“薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。”食材明細主料紅豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工...