準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
豬肉 :
75 菜花 :
350 輔料
幹辣椒 :
5蔥 :
5美極鮮 :
15ml 姜 :
3 辣椒油 :
10鹽 :
適量 具體步驟
1.菜花洗淨右手掰成小塊。
2.入鍋中焯水。
3.盛出過一下涼水。
4.豬肉切片。
5.熱鍋下油放入少許蔥姜熗鍋。
6.放入豬肉。
7.翻炒至變色。
8.加入菜花和幹辣椒翻炒30秒。
9.加入美極鮮。
10.翻炒一分鐘。
11.再加入辣椒油和少許鹽翻炒均勻關火即可。
烹飪技巧
菜花焯水後過一下涼水,這樣可以使炒出來的菜花吃起來非常脆。