準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘適量的攝取粗糧是養生很重要的一步,而多喝水更是所有養生的基礎。水分可以加快人體的廢物排出,可以促進化學反應的進行。今天小編要給大家介紹的就是這道自制的紅薯大棗糯米糖水。紅薯加入大棗,混合著糯米制作而成,營養與美味的雙重體驗。
主料
紅薯 :
適量大棗 :
適量 糯米 :
適量 輔料
糖 :
適量 具體步驟
切好的紅薯放入煮鍋裡,加入適量水煮熟。
同時,大棗去籽切成和紅薯一樣大。
把切好的大棗放入煮鍋裡和紅薯一起煮
按個人口味放入少量的冰糖一起煮。
紅薯煮熟後,將糯米麵團搓成一個個小圓子下鍋中煮熟。
待糯米圓子全部浮起來即可關火。