準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
山藥 :
300公克 四季豆 :
5支雞胸肉 :
150公克蒜末 :
少許薑末 :
少許辣椒末 :
少許太白粉 :
適量 胡椒粉 :
適量鹽 :
適量糖醋醬 :
5大匙 輔料
具體步驟
1. 山藥去皮切粗丁;四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠,備用。
2. 雞胸肉洗淨瀝乾,切成一口大小,以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻,再放入沸水中汆約燙1分鐘,撈起瀝乾備用。
3. 熱鍋,倒入適量油,加入作法1的山藥丁,煎至各面均上色,撈起備用。
4. 於作法3鍋中,放入薑末、蒜末、辣椒末炒香,再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。
5. 再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。