家裡的小朋友每次和我一起出去都鬧著要吃肯德基吃必勝客,每次看他吃那些東西我就心揪得慌,一方面又擔心他吃壞了身體,畢竟不是很乾淨衛生,一方面又不想擾了小朋友的興致。想來想去,我自己動手做了這道美味健康雞米花,這下完全不用擔心了。
主料
雞胸肉 :400輔料
花生油 :15ml具體步驟
雞胸脯肉洗淨,切成小塊
放入蒜,姜和料酒
加入胡椒粉,加入花椒粉
加入生抽和少許鹽
拌勻後醃製半小時以上
將蒜和姜挑出來
放入裹炸粉
揉捏一會,讓雞肉都裹上粉
將炸籃均勻刷上油
將雞肉放入炸籃中,表面刷上油
啟動機器12分鐘