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健康的滷肉飯的做法如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.48W
健康的滷肉飯的做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時10分鐘

主料

五花肉 :適量
幹香菇 :適量
雞蛋適量

輔料

油蔥酥 :適量
蔥 :適量
醬油 :適量
姜 :適量
料酒 :適量
糖 :適量
鹽 :適量

具體步驟

1. 幹香菇用溫水泡發,泡香菇的水過濾備用;

2. 五花肉和泡發後洗淨的香菇分別切丁,蔥姜切末,油蔥酥切碎; 雞蛋放入清水煮開後小火煮6分鐘,放入冷水浸涼後去殼;

3. 鍋裡放少許油燒熱後煸香蔥薑末;

4. 下五花肉丁煸炒至變色出油,下香菇丁和油蔥酥煸炒,烹入料酒蓋蓋燜一小會兒;

5. 加入泡香菇的水,放入白煮蛋;

6. 加醬油和糖炒勻,蓋上蓋小火燉煮1小時,期間經常翻動幾下防止粘鍋;

7. 一小時後加鹽調味後關火滷過夜,第二天再隔水蒸半小時;

8. 青菜心洗淨入沸水鍋,加少許油和鹽燙熟;盛碗白米飯放上燙熟的青菜心和滷蛋,再舀上一大勺滷肉在上面即可。