網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

健康的自制鹽滷豆腐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.6W
健康的自制鹽滷豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘

健康的自制鹽滷豆腐你吃過嗎?自己在家裡面製作過嗎?其實道理夏天豆腐是很容易變質哦,這讓我們不得不開始擔心外面豆製品的質量了,如果你和我有一樣的擔憂,那不妨都開始在家制作吧,鹽滷豆腐可是健康又美味的哦,用它還可以製作出多種美食哦。

主料

黃豆 :200

輔料

鹽滷 :約10克
清水 :2000

具體步驟

1.黃豆浸泡一夜,冬天至少10小時以上。

2.原汁機出汁口直接放鍋。

健康的自制鹽滷豆腐怎麼做好吃又簡單 第2張

3.豆子和水用小勺一次次加入原汁機,有閥門的可以大勺子加入,先不開閥門。注意豆子水基本比例1:10。

健康的自制鹽滷豆腐怎麼做好吃又簡單 第3張

4.磨好全部豆汁

健康的自制鹽滷豆腐怎麼做好吃又簡單 第4張

5.用濾網再濾一次,浮沫也撇去。

6.豆汁燒開後小火片刻,然後再大火燒開,反覆三次。

7.煮好的豆汁靜置放涼至80度。沒有溫度計大約放7、8分鐘即可。鹽滷水分三次用勺子攪入豆汁,劃幾圈即可,不用使勁攪拌。

8.每次隔一分鐘,第三次豆腐腦基本凝固,水變清。

9.豆腐模或瀝水的小框都可,鋪上溼紗布,倒入豆腐腦。

10. 紗布包好,上面壓重物,我用的果汁杯裝水,半小時即可,時間長豆腐太乾口感不好。

11.鹽滷豆腐做好,直接拌醬或做菜吃都可。

烹飪技巧

鹽滷豆腐乾黃豆水基本比例1:10,豆子鹽滷比例20:1