香噴噴的亞麻籽油雜蔬烘蛋如何做簡單又美味

亞麻籽油雜蔬烘蛋是一道製作工序不復雜，但是卻需要消耗一些時間的菜餚。不過美食都是值得等待的，耗費一些時間做出來的亞麻籽油雜蔬烘蛋一定是十分精緻而又美味的。用小勺子輕輕的挖一口烘蛋，吃起來口感很是順滑，感覺彷彿入口即化。

主料

輔料

具體步驟

用料：雞蛋1個，牛奶50克，豌豆30克，冷凍胡蘿蔔丁20克，青椒1/4根，水發木耳1片，亞麻籽油1小勺，肉末30克，熟小土豆3個，鹽1/4小勺，黑胡椒碎適量

豌豆與黑木耳焯熟。

肉末倒入鍋中炒至變色，晾涼。

土豆，木耳，青椒分別切丁，備用。

雞蛋打散，加入牛奶，鹽，部分黑胡椒碎，攪拌均勻。

6加入蔬菜丁和肉末。

拌勻。

倒入烤盤中，

放入烤箱，中層，上下火180度，烤20-30分鐘。

邊緣略帶金黃色，出爐。

撒上剩下的黑胡椒碎，淋上亞麻籽油，趁熱食用。