![美味健康素炒耗油紫甘藍怎麼做好吃又簡單]( "美味健康素炒耗油紫甘藍怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘素炒耗油紫甘藍非常適合愛美女性進行食用的一道減肥的菜餚，主要用到的食材是紫甘藍，紫甘藍是一種經常作為沙拉的蔬菜，裡面放些許蠔油經過爆炒之後香味十足，非常有營養價值的呢，在等什麼呢，這樣的美味佳餚你值得擁有的呢，快來嚐嚐吧！
主料
紫甘藍 ：
適量 輔料
乾紅辣椒 ：
適量油鹽 ：
適量蠔油 ：
適量蔥 ：
適量 具體步驟
將紫甘藍洗淨切絲，紅辣椒切絲，蔥切段
鍋內倒入油適量，燒熱後倒入蔥和紅辣椒翻炒幾下，到入紫甘藍
紫甘藍在鍋內大火迅速翻炒數秒加入適量鹽和蠔油
迅速翻炒均勻後盛盤出鍋
千里飄香谷
