健康的紅豆玉米汁如何做簡單又美味

紅豆玉米汁可以說是一種入門的菜餚，具有治療食慾不振的作用。這兩種材料都是富含營養素的食物，搭在一起不僅不會相剋，還能互補。現在健康與食品安全的意識在社會上日益深入人心，家裡有榨汁機的就可以自己做這道菜餚，飯前飯後喝幾口都有益身心健康。

主料

輔料

具體步驟

準備好材料後，將紅豆放入水裡浸泡一小時。

玉米洗淨去毛

將玉米用勺子撥成粒

紅豆泡好後，倒出涼水，放入熱水煮。

玉米放入榨汁機開始榨。

紅豆煮好後，放入一些糖，進行醃製。

玉米汁榨好了。

將紅豆放入玉米汁裡即可。