網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

健康的扁豆玉米粒如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.97W
健康的扁豆玉米粒怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

對於現代的許多人來說,健康已經是頭等大事了,生活水平的提高讓保健養生也漸漸走入的大眾的視野,相信大家都知道吃粗糧對於我們的身體健康有很大的益處,為了響應健康飲食這一主題,我今天推薦給大家的這道美食就是扁豆玉米粒。

主料

扁豆 :300
玉米粒 :200

輔料

水 :適量
鹽 :適量
橄欖油 :適量
蔥 :適量

具體步驟

扁豆放入沸水中汆煮5分鐘,再取出瀝乾水分

中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將法蘭克福香腸放入鍋中,兩面煎上色取出,再斜刀切成薄片。

把扁豆和罐裝玉米粒一起放入碗中撒上香蔥碎即可。