準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘對於現代的許多人來說,健康已經是頭等大事了,生活水平的提高讓保健養生也漸漸走入的大眾的視野,相信大家都知道吃粗糧對於我們的身體健康有很大的益處,為了響應健康飲食這一主題,我今天推薦給大家的這道美食就是扁豆玉米粒。
主料
扁豆 :
300 玉米粒 :
200 輔料
水 :
適量鹽 :
適量 橄欖油 :
適量蔥 :
適量 具體步驟
扁豆放入沸水中汆煮5分鐘,再取出瀝乾水分
中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將法蘭克福香腸放入鍋中,兩面煎上色取出,再斜刀切成薄片。
把扁豆和罐裝玉米粒一起放入碗中撒上香蔥碎即可。