自制冬瓜海帶如何做簡單又美味

冬瓜海帶，是一道非常養生的菜。冬瓜富含水分，是美容精品。一直是女生們喜歡的食物。海帶來自深海，汲取了海洋的營養，十分新鮮，富含碘。滿滿的營養補充身體，整天都充滿了活力，工作學習都十分完美地進行，好好做做這道養生精品吧，好吃的美味等著你。

主料

輔料

具體步驟

1.將冬瓜去皮洗淨切小塊。

2.海帶洗淨切成塊。

3.蔥切絲蒜切片。

4.熱鍋涼油，放入蔥蒜煸香。

5.放入冬瓜煸炒。

6.再放入海帶。

7.加少許水煮至冬瓜斷生變透明狀，即可關火加鹽、雞精調味。

8.裝盤食用！

烹飪技巧

1、冬瓜不要煮的太爛口感不好。