養生枸杞銀耳燉木瓜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 銀耳半個，注意不要選那種超白的銀耳，那個是用鹼水泡過的。

2. 木瓜半個。去皮去子。

3. 枸杞少許。

4. 用冷水泡發，銀耳撕小個。

5. 木瓜切小塊。備用。

6. 加入木瓜，銀耳，冰糖，枸杞。一起下冷水鍋。注意水沸騰了之後有中小火燉40分鐘。等冷卻後加入適量的蜂蜜。