準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
西蘭花 :
一顆 杏鮑菇 :
一個 輔料
鹽 :
適量水澱粉 :
適量 具體步驟
1. 西蘭花掰成小朵,用淡鹽水浸泡一下清洗乾淨。杏鮑菇洗淨,切成大片。
2. 鍋裡燒熱水,水開後把杏鮑菇下鍋焯一分鐘撈出。西蘭花也下鍋焯一分鐘。
3. 鍋里加油,下蒜末爆香,然後下菇片翻炒,鮑汁少加點水和鹽調稀,倒入鍋裡,小燉兩分鐘,然後把菇片盛到盤子中央。
4. 鍋裡下西蘭花,鮑汁加水澱粉加少許鹽調成汁,澆到鍋裡,汁變成稠厚即可關火。把炒好的西蘭花擺在盤子四周,汁澆到杏鮑菇片上這個菜就大功告成了。