![營養的骨湯空心菜怎麼做好吃又簡單]( "營養的骨湯空心菜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘炎熱的夏季來臨了，我給大家推薦一款營養的骨湯空心菜。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱喲！空心菜不僅可以降脂減肥也可以防暑解熱呢！空心菜吃起來脆脆的，顏色清新，看著讓人心情開朗，吃起來讓人的食慾大開，它也是一道素食主義者愛好的美食之一呢！
主料
空心菜 ：
適量 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量骨頭湯 ：
適量蒜頭 ：
適量蔥頭 ：
適量 具體步驟
空心菜葉洗淨。
蔥蒜切碎。
熱油炒香蒜粒和蔥頭。
倒入適量的骨頭湯煮開。
倒入空心菜。
翻煮，加入適量的鹽調味。
煮至菜斷生即可。
烹飪技巧
待空心菜斷生即可。
千里飄香谷
