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「中秋·食鑑」與家人一起享受健康好食光

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盼望著盼望著

中秋的腳步越來越近了

一切都是那麼美好的樣子

走在路上、商場裡一片欣欣向榮的景象

到底是怎麼一回事?

當然是因為中秋假期要來了

因為疫情的原因

五一、端午節……

很多小夥伴都沒有返鄉回家

在忙碌了這麼久之後

迎來了可以和家人團聚的日子

當然要開心在一起度過

「中秋·食鑑」與家人一起享受健康好食光

在這個特別的假期時光裡

只宅在家裡未免顯得有些單調

和家人朋友團聚的時刻

一定要有美食的加持

才算是一個完美溫馨的假期

給家人做上一頓美食

都說南北的中秋節也是

有差異的!

今天小帝君就給大家一一介紹下

北方——中秋團圓飯

“中秋飯?

當然是包餃子、蒸螃蟹,雞鴨魚蝦端上桌啦”

——來自某北方俠客

美味槐花餃子

「中秋·食鑑」與家人一起享受健康好食光 第2張

製作方法:

1.先將五彩麵粉調製好,揉成麵糰醒面半小時備用;

2.豬肉一小塊斬成肉餡,加入少許香油和生抽,醃製入味;

3.挑選尚未完全開放的槐花,沖洗乾淨,入開水鍋中迅速焯燙,斷生即可撈出;

4.然後迅速過涼,並在涼水中浸泡15分鐘左右,擠幹水分備用;

5.韭菜洗淨瀝乾水分,切碎,加入少許黑花生油攪拌均勻。

6.雞蛋加少許鹽打散炒熟,切碎。

7.調素餡:取一半槐花、一半韭菜,所有粉絲和雞蛋,調成素餡。依次加入香油、鹽、雞精、胡椒粉,每加入一樣調料都要順同一方向拌勻後再加另一樣。素餡就調好了。

8.調肉餡:另一半韭菜先和肉餡順同一方向拌勻。加入另一半槐花,依次加入鹽、雞精和胡椒粉,每加入一樣調料都要順同一方向拌勻後再加另一樣。肉餡就調好了。

9.剩下的步驟不用說了,包餃子——煮餃子——吃餃子嘍。

南方——中秋團圓飯

中秋飯?

當然是吃藕盒、吃田螺、吃芋頭、吃桂花鴨”

——來自南方某江湖大哥

香酥藕盒

「中秋·食鑑」與家人一起享受健康好食光 第3張

製作方法:

1.首先將肉打成泥,加入適量蔥花+1勺生抽+1勺蠔油+1勺料酒+1勺芝麻油+少許鹽攪拌均勻

2.再準備好的麵粉和玉米澱粉(1:1),加入少許鹽,加適量清水攪拌成稀糊狀;

3.藕去皮切成2片一個夾,中間不切斷,全部夾好肉餡;

4.鍋熱放入初榨花生油,油熱7分,藕夾掛麵糊入鍋炸至金黃撈出,想要更酥脆最後可復炸一遍既可。

雖然各個城市的小夥伴在飲食與風俗上存在差異

但是中秋節與家人團聚在一起

吃吃飯、賞賞月

以月之圓兆人之團圓的精神寄託

所有地方都是一樣的

佳節當頭 人長久

假期也要品質生活

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在美食中盡享營養與健康

和家人一起共度好食光