“果果媽媽輔食【胡蘿蔔土豆西藍花有機米糊】
食材:原味有機米粉胡蘿蔔土豆西藍花黑芝麻黃秋葵油
1、將胡蘿蔔土豆切片蒸熟西藍花焯水
2、將3種食材放進攪拌杯裡成泥狀,備用
3、用衝好的250毫升配方奶來衝調25克米粉,順時針攪拌,靜止2-3分鐘。
4、把胡蘿蔔土豆西藍花泥倒入米粉裡,倒入黑芝麻黃秋葵油即可。
米粉裡可以搭配不同蔬菜水果,可以作為早餐,再配上果蔬能量餅蘸著紅棗花生芝麻醬,營養健康又美味。”
1、食材:原味有機米粉胡蘿蔔土豆西藍花黑芝麻黃秋葵油
2、將胡蘿蔔土豆切片
3、將胡蘿蔔土豆切片蒸熟西蘭花焯水
4、將3種食材放進攪拌杯裡成泥狀,備用
5、用衝好的250毫升配方奶來衝調25克米粉
6、順時針攪拌,靜止2-3分鐘。
7、把胡蘿蔔土豆西蘭花泥倒入米粉裡
8、倒入黑芝麻黃秋葵油即可。
9、成品
米粉裡可以搭配不同蔬菜水果,可以作為早餐,再配上果蔬能量餅蘸著紅棗花生芝麻醬,營養健康又美味。