1、西蘭花撕成小朵焯水備用。
2、攥幹水分備用。
3、木耳提前泡發焯水備用胡蘿蔔切菱形快所有食材放在盆中。
4、加入蒜末生抽蠔油辣椒油鹽糖和醋香油適量調味。
5、攪拌均勻就好了。
6、低脂素菜好吃不長重。
7、成品上圖。