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照燒肉餅飯的做法 懶人必備——照燒肉餅飯 照燒肉餅飯怎麼做

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:1.69W
照燒肉餅飯的做法 懶人必備——照燒肉餅飯 照燒肉餅飯怎麼做

很喜歡這款肉餅飯,有空的時候可以多做點肉餅凍在冰箱裡,什麼時候不想炒菜了拿兩塊肉餅出來煎一下,香香的肉餅搭配美味的照燒汁讓人胃口大開呢,配上點喜歡的蔬菜水果,營養還算豐富的一餐呢~

食材明細

主料
  • 肉餡 (400克)
  • 麵包糠 (30克)
  • 牛奶 (60毫升)
  • 蠔油 (2湯匙)
輔料
  • 配菜隨意搭配 (適量)
配料
  • 黑胡椒 (適量)
  • 蔥末 (適量)
  • 照燒汁 (適量)
  • 蠔油 (2湯匙)
  • 生抽 (2湯匙)
  • 蜂蜜 (1茶匙)
  • (1茶匙)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

照燒肉餅飯的做法步驟

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    1、準備所需要的食材。

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    2、把麵包糠和牛奶混合靜置一會。

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    3、肉餡裡放入蠔油,蔥末和胡椒粉。

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    4、順著一個方向把肉餡攪拌上勁。

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    5、倒入浸泡了牛奶的麵包糠。

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    6、攪拌均勻備用。

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    7、蠔油、生抽、糖、蜂蜜、料酒加入少量的水混合調成照燒汁。

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    8、鍋裡放少量的油燒熱,把肉餡拍成肉餅放入鍋中煎制。

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    9、稍微定型後翻面。

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    10、煎至兩面都定型後翻面,倒入照燒汁。

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    11、大火收至湯汁快乾即可。

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    12、盛上米飯,放上兩塊肉餅,再搭配點自己喜歡的蔬菜水果,營養的一餐就搞定了~我這次搭配了小番茄還有酸辣藕片`

小竅門

豬豬提示
肉餡里加入麵包糠和牛奶會讓肉餅口感更好,沒有面包糠的話,把半個饅頭去掉表皮用水泡發了放入肉餡效果是一樣一樣滴。
肉餅可以一次多做些,這樣下次吃的時候就會方便很多了。
煎制肉餅的時候翻面要輕一點,以免把肉餅弄散了,就不好看了。