“很喜歡這款肉餅飯,有空的時候可以多做點肉餅凍在冰箱裡,什麼時候不想炒菜了拿兩塊肉餅出來煎一下,香香的肉餅搭配美味的照燒汁讓人胃口大開呢,配上點喜歡的蔬菜水果,營養還算豐富的一餐呢~”
1、準備所需要的食材。
2、把麵包糠和牛奶混合靜置一會。
3、肉餡裡放入蠔油,蔥末和胡椒粉。
4、順著一個方向把肉餡攪拌上勁。
5、倒入浸泡了牛奶的麵包糠。
6、攪拌均勻備用。
7、蠔油、生抽、糖、蜂蜜、料酒加入少量的水混合調成照燒汁。
8、鍋裡放少量的油燒熱,把肉餡拍成肉餅放入鍋中煎制。
9、稍微定型後翻面。
10、煎至兩面都定型後翻面,倒入照燒汁。
11、大火收至湯汁快乾即可。
12、盛上米飯,放上兩塊肉餅,再搭配點自己喜歡的蔬菜水果,營養的一餐就搞定了~我這次搭配了小番茄還有酸辣藕片`
豬豬提示
肉餡里加入麵包糠和牛奶會讓肉餅口感更好,沒有面包糠的話,把半個饅頭去掉表皮用水泡發了放入肉餡效果是一樣一樣滴。
肉餅可以一次多做些,這樣下次吃的時候就會方便很多了。
煎制肉餅的時候翻面要輕一點,以免把肉餅弄散了,就不好看了。