“快速營養餐,小孩喜歡吃。”
1、配料洗好,切好。(花菜切小段,西紅柿切小丁,胡蘿蔔切丁)
2、雞蛋1個,打入碗裡攪勻。熱鍋放油,倒入蛋液。
3、煎兩面金黃,用鏟子把蛋分幾段。
4、倒入花菜,西紅杮丁,胡蘿蔔丁,火腿腸片翻炒均勻。
5、倒入適量水,煮開。
6、餃子皮疊在一起,切小段。
7、水開放入切小的餃子皮煮至熟透。
8、放入空心菜葉,鹽,生抽,煮開,關火。
9、盛入碗中,放點香油,攪拌,開動。