“在飯店經常吃到雜糧窩窩頭,鬆軟又筋道,配上鹹菜、醬汁,一口氣吃下3、5個都不過癮,其實,自己在家裡一樣可以做,過程也不復雜,和平時做饅頭差不多,各種雜糧根據各自喜歡,搭配自己喜歡的小菜,葷素搭配,營養美味,粗糧細作,老少皆宜。”
1、胡蘿蔔用攪拌機打成泥,用開水將玉米粉燙一下(邊倒水邊用筷子攪拌均勻),稍晾涼,放入麵粉、酵母混合,加入胡蘿蔔泥,不要一次性加入,根據胡蘿蔔泥的含水量及麵粉的吸水性增減,邊加邊揉成光滑的麵糰。
2、蓋上蓋子或保鮮膜,置溫暖處發酵至二倍大。
3、將發酵好的麵糰排氣、揉勻,分成大小相當的面劑子。
4、取一個面劑子、一個小茶杯,小茶杯外側稍抹些油防粘,套入面劑子裡定型,或取一個面劑子分成一大一小二份,分別揉圓,將大劑子用大拇指凹個窩轉圈圈捏好,將小劑子抹點油塞進捏好的大劑子裡,當然,也可直接用一隻手的大拇指捏出窩頭形狀,窩頭儘量搓高些,因為發酵好後會塌扁些。
5、將做好的窩頭倒扣放入鋪有溼屜布的蒸籠裡,中間要有間隔,因為蒸的時候還會變大。二次醒發至1.5倍大。
6、大火將水燒開,中火蒸約15分鐘關火,燜5分鐘後再揭開鍋蓋。
7、蒸好後,稍晾涼,將中間的小茶杯(或小麵糰)取出即可,小茶杯(或小麵糰)抹了油很容易分離。
8、製作配菜。將臘腸以及洗淨的胡蘿蔔、黃瓜、萵筍、紅辣椒、鹹頭菜、榨菜、泡發的香菇、木耳分別切碎。
9、鍋中熱油放入臘腸,炒至臘腸呈透明、且有油滲出;放入肉末,翻炒熟;放入胡蘿蔔、黃瓜、萵筍、紅辣椒、香菇、木耳,調入適量鹽,稍翻炒;放入鹹頭菜、榨菜,翻炒勻,起鍋,盛出。
10、葷素搭配,營養美味,粗糧細作,老少皆宜,花樣百搭,越吃越香。
11、成品圖欣賞。
12、成品圖欣賞。
1、玉米粉用開水燙一下,口感會細膩些。玉米粉可換成其它的雜糧粉,如全麥粉、黃豆粉、蕎麥粉等,雜糧一般比較粗糙,用量根據個人口味。麵糰要和得稍幹些,這樣成品會比較有型,不至於很塌扁。
2、放入麵糰裡的小茶杯(或小麵糰)的表面一定要抹油,否則會粘住,無法分離。
3、配菜可根據個人喜歡搭配。