1、純玉米麵溫水加少量酵母,攪拌,然後加熱水100度邊加邊攪拌。
2、揉麵,然後通過大拇指攪拌。
3、揉成糰子。
4、冷水上蒸籠蒸25分鐘。
5、蒸好出鍋。
6、確實不好吃,沒啥味,但是為了減肥,降血糖,忍了。