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五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:5.64K
五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做

懶人就要多琢磨懶人餐,哈哈哈😂……

食材明細

主料
  • 圓心菜 (半顆)
  • 餅絲 (200g)
輔料
  • 雞蛋 (2顆)
  • 洋蔥 (半個)
  • 胡蘿蔔 (適量)
  • 火腿腸 (1根(Q腸))
  • 蔥花 (少許)
  • (1瓣)
  • (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

五彩炒餅絲的做法步驟

  • 五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做 第2張

    1、先做準備工作,把胡蘿蔔,洋蔥,圓心菜,火腿切絲備用,蔥蒜切末,雞蛋打散。(這裡可以加一個青辣椒,因為我不愛吃,所以沒有放)。

  • 五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做 第3張

    2、熱鍋放入食用油,先炒雞蛋,雞蛋炒好盛出備用。

  • 五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做 第4張

    3、鍋內再次放入食用油,油熱爆香蔥蒜末,然後加入配菜翻炒,隨後加入生抽再次翻炒。

  • 五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做 第5張

    4、隨後加入冰絲鋪面,加蓋燜1分鐘,以後加入適量鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。

  • 五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做 第6張

    5、成品,鐺鐺鐺鐺✌️✌️✌️✌️。

小竅門

既然是健康瘦身餐,一定要菜多餅少哦……
另外菜要爆炒下就可以了,否則菜爛了口感就不好了呢!