削皮以後氧化變黃的蘋果還可以吃嗎|蘋果有營養嗎

蘋果可以說是生活中，大家最為常見，也是家裡必備的水果之一了。蘋果其實在我們中國也有著很長的歷史，早在兩千多年以前我們國家就有了蘋果，中國的文化是上下五千年，蘋果就活了兩千年，可以說這蘋果在人們生活中的價值了。在前幾年的蘋果高價，也有著許許多多的人去買蘋果吃，可以是蘋果是我們萬萬不可少的一種水果。那麼蘋果有營養嗎?

一、蘋果有營養嗎

蘋果的營養價值和醫療價值都很高，因此也被稱之為了“水果之王”。蘋果含有許多的維生素，還有其他的有益物，所以蘋果是很有營養的。如果蘋果沒有營養，那就不會出現把每個家裡基本都會常備蘋果的現象了。

二、削皮以後氧化變黃的蘋果還可以吃嗎

家裡的蘋果一旦削皮以後，你如果放久了不食用就會出現氧化變黃的現象。許多人這時候就感覺蘋果變壞了，不敢再進行食用。然而實際上，蘋果在削皮以後和空氣發生氧化，並不會影響蘋果的營養物質。更是不會產生什麼對身體有影響的物質，所以如果你在家裡削皮的蘋果沒有立即食用，而發生了氧化的話，那就放心食用了。

如果蘋果在削皮以後，你就發現它的果肉出現了黑色物質的話，那就說明這個蘋果已經壞了，就不能再進行食用了。蘋果氧化後的變黃變黑和沒有氧化之前就已經變黑是存在區別的，大家一定要搞清楚這之間的關係。

蘋果有營養嗎?你現在還在對這一問題感到疑惑或是不解嗎?下次你的蘋果削皮氧化以後，你還會擔心對身體有害嗎?蘋果富含著許多對我們身體有益的營養物質，許多減肥的MM們，減肥餐上都能看到蘋果的身影。蘋果對身體好，並且還可以幫助人們減肥，有利於腸道的蠕動。小吃貨們，快去吃美味可口的蘋果吧!