現在的人們越來越開始注重養生了，不少朋友精通養生之道。方式方法有很多種，比如說通過食療，鍛鍊等等方式方法來養生。那麼養生的目的和明確，都是想要擁有一個健康的身體，那麼有的朋友希望通過喝花茶的方式養生，可是有少部分朋友對花茶過敏。
一、對花粉過敏能喝花茶嗎
可以的。 花茶是經過加工的，花粉早就不存在了，而且花粉是通過呼吸道導致哮喘，而茶水是通過消化道的，兩者並不發生關係，因此對花粉過敏的患者可以喝花茶。 特別注意的是，有些人是過敏體質，可能對某些花茶也有過敏反應，因此要格外小心。
二、花粉過敏喝什麼花茶好
建議花粉過敏者在購買花茶時一定要注意詢問賣家是否經過加工，去除花粉了的。有的賣家買的天然花茶只是採摘晾晒的，可能還存在花粉，可能引起過敏。
1.蕎麥茶
蕎麥實際上是多酚的一種，含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。 綠茶 我們身邊常見的綠茶就是抗擊花粉症的一員猛將。綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。
2.紅牡丹茶
在紅牡丹茶中，含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏症狀的效果。 甜茶 甜茶自幾年前被發現對抵抗花粉症有效以後就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的症狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏症狀的只有屬於薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶並不具有改善過敏症狀的功能，消費者們在購買的時候也應當注意!
3.薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的症狀。在香薰行業中，也常常使用薄荷製成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快症狀。
.酸奶飲料
酸奶中含有的乳酸菌具有減輕花粉症狀的效果。尤其是加入了雙尾菌的酸奶產品，在對人體實驗中也被證實能改善和減輕過敏症狀，眼部、鼻部過敏症狀的緩解最為明顯。
5.檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。儘管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜製成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。
6.綠色果汁
綠色的果汁沒有直接緩解花粉過敏症狀的效果。花粉過敏症狀發生的根本原因是人體免疫系統的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補充足夠的維生素和礦物質，通過日常飲食讓人體保持強大的免疫功能，不致輕易出現花粉過敏及惡化。
對花粉過敏能喝花茶嗎這個問題，相信對花粉過敏的你在閱讀完上方的文字之後，心中已經有了一個確切的答案。對花粉過敏的朋友當然是可以和花茶的，因為花茶是經過加工處理多的，花粉不會包含在其中，所以對花粉過敏的朋友們可以放心大膽的喝了。
千里飄香谷
