“胡蘿蔔含有豐富的糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、花青素、鈣、鐵等營養成分。因此常吃胡蘿蔔可以:保護視力、降血壓、降糖降脂、防癌抗癌、延年益壽、通便減肥、抗過敏、美容養顏、預防疾病、促進嬰幼兒生長、改善貧血等。
原來吃胡蘿蔔有這麼多好處,那就變著花樣的多吃點胡蘿蔔吧~”
1、準備食材,胡蘿蔔洗淨。
2、把胡蘿蔔上鍋蒸熟。
3、切成厚度為2mm的薄片。
4、兩面豆粘上白糖。
5、放在乾果機網架上。
6、放入乾果機。
7、開60度,烘6小時。
8、成品。
9、成品。
沒什麼難度的小零食,唯一需要的就是一臺果乾機。
零新增,特別好吃的呦。
密封儲存。