海米白菜粉絲湯怎麼做|海米白菜粉絲湯的做法

“寒冷的冬季，清湯寡水更健康

此湯湯清味鮮，加了粉絲後更加的爽口

白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質

對於護膚養顏、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收都有極大功效

海米含有豐富的蛋白質和礦物質，還含有豐富的鈣跟鎂元素

適應人群：動脈硬化、高血壓及心肌梗死患者”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

海米白菜粉絲湯的做法步驟

• 1、白菜洗淨，選取葉的部分，用手撕大朵狀。

• 2、海米洗淨用水浸泡。

• 3、粉絲用水浸泡。

• 4、切好蔥姜。

• 5、底鍋熱油，爆香蔥花、薑絲。

• 6、放入白菜翻炒。

• 7、炒至白菜塌軟後放入泡好的海米。

• 8、淋入生抽炒勻。

• 9、加入適量水煮開。

• 10、加鹽、白糖、味精調味。

• 11、放入粉絲煮熟，出鍋前滴幾滴香油即可。