“燕窩紅棗滋補養顏湯。
懷孕了老公買的燕窩給我補,印尼的,晚上燉一盅給老公吃。”
1、先泡發大概2-3小時就可以了,我的不用挑毛,很乾淨,是自己舅舅在印尼賣,說孕婦吃這個好,養顏滋補。
2、新買的燉盅,一人食用,放入泡好的燕窩加入清水和三顆大棗,不要下糖哈,等燉好要吃再下這樣營養才能出來,隔水燉一個小時就可以了,不要燉太久,我用的天際燉鍋。
3、水不要下太多最好不要太滿,不然蒸汽出來後有些會流失掉,蓋好蓋子就可以開始了。
4、燉好加入黃冰糖,大棗已經軟爛,入口即化,特別好吃和消化,也可以根據個人需要加入幾粒枸杞。