“紅棗，銀耳對於女生而言好處我相信就不用我科普了吧只不過困擾大家的問題是很多人都熬不出膠但是我目前而言沒有遇到過我都喜歡電壓力鍋煮，基本按兩次煲湯鍵就可以啦一個星期至少喝一次，有時間的話多喝面板會變的更好哦。”
1、銀耳用乾的和新鮮的都可以哦新鮮的個人覺得更容易煮一些我用的是乾的，一般一個足夠了可以煮很大一鍋了找一個大一點的容器，放進去，然後倒滿開水。
2、泡的時候正面朝下更容易泡開像這樣全部泡大了。
3、用剪刀慢慢的剪成小碎狀態,梗的部分去掉不要如果你用砂鍋煮的話水就要適量多一些我個人覺得電壓力鍋更容易出膠而且不費水，別放太多不然太稀了會。
4、紅棗洗淨切成小塊兒。
5、倒入到銀耳鍋裡按煲湯鍵。
6、給你們看下一個程式結束還沒有太軟太粘稠，沒有關係。
7、加入適量土冰糖，白色的也可以，只是覺得土冰糖會更好還放了一些提前泡好的枸杞進去繼續按煲湯鍵再來個程式。
8、在看一下，超級粘稠完全出膠了，一口下去軟糯香甜很滿足。
9、還可以上面撒一些乾的桂花哦。
10、每次都會特意多做一些，給閨蜜們送一些去，要美大家一起美啊。
11、後來漸漸明白，努力其實是一種生活狀態，也並非是為了超越別人，而是給自己一個交代。變成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活，才不負路過這一趟人間。
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千里飄香谷
