滋補養顏冰糖百合燕窩如何做簡單又美味

冰糖百合燕窩非常適合在乾燥的季節食用，秋冬季節天氣轉涼、雨水變少、空氣裡的水分不能滿足人體的需求，面板缺水，呼吸道負擔加重，這是很適合燉一碗冰糖百合燕窩，對抗乾燥的環境，滋補又健康。幫助度過缺水的季節，給身體提供足夠的水分，保持舒爽。

主料

輔料

具體步驟

百合用開水浸泡，枸杞洗淨，冰糖準備。

往內膽倒入燕絲、百合、枸杞、冰糖，加入120ml純淨水並攪拌均勻。

外壺加入600ml自來水，放入內膽，塞上壺塞，選擇燉燕窩功能。

15分鐘後，一碗美味營養的快速燕窩就做好了，均勻攪拌，靜置3分鐘即可享用。