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白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做|白蘿蔔豆腐丸子湯的做法

欄目: 湯羹 / 釋出於: / 人氣:5.53K
白蘿蔔豆腐丸子湯的做法 白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做

俗語道:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開處方。

豆腐丸子湯,清淡可口,而且其中的豆腐能補充人體所需的大豆蛋白能補鈣,豆製品是很好的食物。

爸媽若是再加一碟蘸水,丸子味道好極了!

參考月齡:9M+

食材明細

主料
  • 白蘿蔔 (半根)
  • 肉餡 (一小盤)
  • 豆腐 (1/4盒)
輔料
  • 薑末 (少許)
  • 蔥花 (少許)
  • (少許)
  • 甜味 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

白蘿蔔豆腐丸子湯的做法步驟

  • 白蘿蔔豆腐丸子湯的做法 白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做 第2張

    1、白蘿蔔洗淨去皮,擦或切絲。

  • 白蘿蔔豆腐丸子湯的做法 白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做 第3張

    2、瘦肉剁成細餡兒,豆腐一小塊,薑末少許。

  • 白蘿蔔豆腐丸子湯的做法 白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做 第4張

    3、豆腐不用切,加入肉餡兒和薑末、鹽,開始用手捏,要捏到肉餡和豆腐混合,豆腐一定要捏到很細,不然弄丸子的時候容易散。>>一歲以下不要加鹽。

  • 白蘿蔔豆腐丸子湯的做法 白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做 第5張

    4、切好的蘿蔔絲放小鍋裡直接加涼水,左手抓豆腐和肉的混合一個個擠出來,右手用勺子把成型的豆腐丸子放在蘿蔔絲表面,開小火。(一定是涼水直接煮蘿蔔!!)

  • 白蘿蔔豆腐丸子湯的做法 白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做 第6張

    5、待豆腐丸子全部捏完,調中火煮開七八分鐘左右(視圓子大小調整),撒入蔥花,滴兩滴香油,就可以出鍋了。

  • 白蘿蔔豆腐丸子湯的做法 白蘿蔔豆腐丸子湯怎麼做 第7張

    6、這個湯真心的清甜,很鮮。豆腐圓子格外的嫩,成人覺得太清淡的,請蘸醬:根據你自己家口味自己調,我放的醋、老乾媽、生抽就非常好吃。

小竅門

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我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
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