1、新鮮毛豆洗淨;
2、鍋中燒開水;
3、將毛豆連殼倒入滾水中煮三到五分鐘至斷生;
4、立刻瀝乾熱水,倒入裝有冰塊的冷水裡浸透,以保持外殼翠綠生青;
5、冷透後,用剪刀減去毛豆兩頭;
6、將糟滷倒入裝有毛豆容器中,浸沒住毛豆;
7、密封放冰箱冷藏醃製2至4小時;
8、滷好後瀝乾糟滷;
9、裝盆即可。
糟滷較鹹,注意不要泡過頭。