“荷葉具有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用,同時還有清熱解毒、涼血、止血的作用,也是減肥的良藥。用荷葉包裹食品,可製成多種美食,既可食療,又能增加美味。
食材:
荷葉,香芋半個,豬肉適量,糯米粉,生抽。
調料:
精鹽,五香粉,咖哩粉,香蔥末
方法:
1、荷葉一片用清水泡軟冼乾淨。
2、香芋去皮切大塊,加入生抽和鹽調味。
3、豬肉切大塊加入調料拌勻放置1小時入味,
5、醃好的豬肉,放進糯米粉拌勻。
6、取冼好的荷葉開啟,
7、將香芋墊底,
8、再將拌好的米粉肉碼在香芋上,四面包好。
9、放進有隔層的蒸鍋裡蒸熟即成。”
1、荷葉一片用清水泡軟冼乾淨。
2、香芋頭,
3、香芋頭去皮,
4、香芋切大塊,
5、豬肉切大塊加入調料拌勻放置1小時入味,
6、香芋去皮切大塊,加入生抽和鹽調味。
7、醃好的豬肉,放進糯米粉拌勻。
8、醃好的豬肉,放進糯米粉拌勻。
9、取冼好的荷葉開啟,將香芋墊底,
10、再將拌好的米粉肉碼在香芋上,
11、四面包好。
12、放進有隔層的蒸鍋裡蒸熟即成。
13、荷葉米粉肉即成。
14、荷葉米粉肉即成。