“每次帶師姐家小朋友出去玩,如果在外面吃飯,她就一定要吃照燒雞飯。
來日本以後,照燒類的東西做過不少,照燒魳魚啦,照燒小排啦,照燒雞腿啦。
今天家裡沒有雞腿,找到6個雞翅根,比照雞腿的做飯燒了一下,倒是比雞腿更嫩更好吃呢。
今天咱們吃——照燒雞飯!”
1、準備好食材。
2、將雞翅根切開,露出雞骨。
3、貼著雞骨用刀,給翅根剔骨。
4、將剔骨後的雞肉放一勺清酒,少許姜泥,抓醃10分鐘。
5、炒鍋內放油,加入三色蔬菜。
6、加鹽一勺,炒勻後盛出待用。
7、炒鍋內放油少許,加入雞肉,小火煎熟。
8、煎至兩面都有微微的焦黃色。
9、將剩餘的調味醬汁混合在一起,成照燒醬。
10、將醬汁倒入鍋中,加入等量的清水,小火慢燒。
11、五分鐘後,開大火收汁。
12、將米飯盛入盤中。
13、周圍擺上炒熟的三色蔬菜。
14、關火,將雞肉擺到米飯上,淋入剩餘的湯汁即可。
1.冷凍三色蔬菜可以用任何青菜類代替。
2.雞翅根可以換做雞腿雞排等,雞胸肉口感較柴,不適合這種做法。
3.照燒醬可以購買市販品,也可以按照上面的比例自行調製,除了燒菜,吃烤肉時醃肉也不錯。