“秋天吃鴨肉的好處有:去秋燥、益氣補虛、滋陰等功效。
鴨子肉性味甘有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、養胃生津、清熱健脾等功效。常食鴨肉對體弱陰虛、水腫食少、大便乾燥、低熱者最為有益。因此,夏秋的燥熱季節最適合吃鴨肉。”
1、仔鴨一隻,市場裡讓店家斬成小塊。
2、蒜苗切段,仔薑切片備用。
3、將仔鴨放熱油鍋中炒至微黃。
4、放入仔薑片翻炒,仔姜炒軟後,姜的香味自然會滲入鴨肉中。
5、再加入料酒、醬油、十三香炒香,味吃勻至鴨肉後加入平面水燜十五分鐘,仔鴨肉嫩易熟。
6、開啟鍋蓋,還剩餘一部分湯汁時放入青蒜苗炒熟,最後加入雞精便可關火完成了。
7、仔鴨加入生薑片烹飪,可以去腥味,增加肉質的鮮味,再加入蒜苗,蒜香的作用使鴨肉味道更佳。
8、成品。