“芥蘭,消暑解熱,潤腸通便,保護肝臟。”
1、芥蘭頭去皮切成長條塊。
2、鍋加水、油、鹽、小蘇打、牛奶煮開,放入芥蘭頭煮熟夠味打起過涼。
3、鍋洗淨加入水燒開,調入芡汁勾成合適的芡淋上少許油,把煮熟的芥蘭頭放入,掛勻糊。
4、挾起裝盤。