“香菇雞煲是好吃與營養結合的居家好菜。香菇含有高蛋白,並有一般蔬菜缺乏的麥留醇,它經太陽光照射後,會轉化為維生素D,這種物質可增強人體抵抗力,香菇雞還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。”
1、公雞洗淨切塊,焯水之後控幹水份備用。
2、香菇洗淨切塊。
3、青椒切成小塊備用。
4、老薑、大蒜切片,備好香料。
5、熱鍋冷油下如雞塊翻炒兩三分鐘,炒幹水分。
6、將雞塊推至一邊,放入蒜片、薑片及香料炒香。
7、倒入香菇,加入蠔油、黃豆醬翻炒,加入料酒去腥增香。
8、倒入砂鍋中,加一小碗水(水剛好沒過雞塊),加入老抽調色。
9、蓋上蓋子,大火煮五分鐘,轉小火煮半個小時。
10、加入青椒片提色就可以出菜了。