“的早餐,美好的一天從甜美的早餐開始。煎的香軟的南瓜,配上鬆脆的果仁,還有紅糖,吃上一口,香甜到心底,營養且美味。”
1、南瓜去皮去瓤切丁。
2、鍋內放適量橄欖油,入南瓜小火慢煎。
3、核桃和大杏仁切碎。
4、煎至南瓜變軟有黃殼時,加入果仁碎。
5、繼續煎炒一會,等南瓜熟時,加入熟白芝麻。
6、炒勻出鍋。
7、趁熱撒適量紅糖食用。
果仁也可提前炒或烤熟,再與芝麻一起出鍋撒。