1、準備食材
2、把南瓜去皮切丁,蝦仁去皮去蝦線切成丁,香菇煮熟,切成丁,圓蔥切丁
3、鍋裡放入植物油,把南瓜,香菇,圓蔥,蝦仁分別放入鍋裡翻炒,炒出香味加水
4、待南瓜熟後把米飯放進去,攪拌均
5、用黑芝麻亞麻籽油刷盤子周圍,把弄好的南瓜蝦仁飯放進盤子中
6、上面鋪一層芝士碎,放進烤箱200度烤5分鐘即可
7、拿出來上面撒海苔黑芝麻粉
8、開吃