關於簡單的食材的知識

食材明細主料蒜苗（適量）雞蛋（適量）蝦（適量）輔料蔥（適量）醬油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蝦仁的做法步驟1、雞蛋炒熟，蝦炒熟，2、放入蔥姜，蒜苗，醬油，炒熟出鍋3、香...

“土豆泥，小孩的所愛，以前去肯德基總喜歡點土豆泥，現在想吃，點到擒來。”食材明細主料土豆（1個）牛奶（10ml）輔料西蘭花（2朵）調料味達美臻品蠔油（1勺）六月鮮輕鹽原汁醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿...

今天吃不下飯?胃口又不好?看到什麼都不想吃?孩子什麼都不吃，擔心他身體發育不良?吃不下飯、胃口不好，被這些問題困擾的您要來看看小編今天整理的這篇文章了，讓食材來拯救您的胃口，讓我們來...

在21世紀的今天，關注健康成了主旋律，而從食物中獲取健康，已經越來越多人的共識。但許多食療方法還不是為人所知，今天為大家介紹一些可以起到養顏的食材，以希望讓人們用食材來替代美容養顏的...

世人皆知美之為美，而向美之心，人皆有之。不論是男士還是女士，在這個看臉的世界裡，總是竭盡全力的希望自己能夠更美。做好排毒工作，不說是為了更美，就算是為了身體健康，也是非常有必要的去做的...

一到夏天，大家的食慾就沒有寒冷天氣時那麼好了，而且還特別容易上火，所以夏季吃什麼好就成了大家喜歡討論的熱門話題。其實夏季有很多食物不僅去火還養生，只是你並不瞭解罷了。想知道去火的...

細菌是一種圍繞在我們日常生活中的一種有害物質。我們每天吃飯都要洗手，就是因為吃飯前我們的手上會充斥著細菌，所以要通過這種方式減少它。我們人體內也有許多細菌，有一些有害的細菌會危...

你是否因為三餐的不穩定，而導致飲食不均，最後胃痛。每當痛起來時，都只會用藥性來控制，可時間一久，人的身體就會對這種胃藥產生了抗體，這時，則需另外找中藥性更強的胃藥來止痛。其實，這種方法只...

一說到驅蟲，大家第一個想到的就是要給孩子們吃的各種藥，小編也是從那個年紀過來的，也吃過打蟲藥，但是大家不知道的是還能通過吃來驅蟲吧?相信大家應該都能同意的理念就是，能不吃藥就不吃藥...

算一算日期，一年大學聯考日又要到了，莘莘學子們奮力在拼搏，家長們看著心裡也急呀，於是就買各種補品藥品給孩子補這補那，什麼補身體的，補腦子的等等一大堆雜七雜八的。但是，家長們在這時候往往缺乏...

現代人生活好了，東西吃的東西好了，也油膩了，上火就成了很常見的事情，俗話說上火容易降火難，下火的食材有很多如，金銀花，菊花，茉莉，玫瑰之類的這些都是眾所周知的茶葉，但是還有很多大家常見卻不了...

肝臟是我們新陳代謝最重要的器官。我們平常食用的食物，很多時候都是會刺激到肝臟的。但是，我們卻不曾關注過。肝臟有輕微的毛病，似乎也沒有什麼特別的感覺，要去檢查才知道。正是因為如此，養...

女性朋友往往由於自身身體的緣故，要更加註意好自己的身體。每個月一次的經期是每個女性極其關注的問題。女性朋友往往需要一些調經補血的食材來增強以及恢復自己的體質。所以接下來講的...

現在，城市中的人們工作學習壓力越來越大，肥胖成了一個越發普遍的現象。過度肥胖會對心臟、肺等器官造成影響，使它們負荷過大，不能正常執行。前幾年，高校中常常被爆出學生由於過度肥胖在長跑...

鈣元素是人體至關重要的維生素之一，它對人體的骨骼和牙齒的發育和維持起到關鍵性作用。人的呼吸系統、神經系統、泌尿系統等正常執行也會鈣元素密不可分。對小孩子和中老年人以及骨質疏...

做髮型現在已經不僅僅是女生的專利，男生也於而來越注重自己的髮型，要想做出好髮型的前提是有一頭烏黑髮亮好頭髮，隨之而來的就是各種各樣的美髮產品，不管是什麼樣的產品，都是化學制品，都絕對...

不少剛剛生完孩子的新媽媽，對一切還不是很瞭解，總會遇到各種措手不及的麻煩，例如孩子半夜總是哭鬧，孩子餓的時候奶水不足等等的問題，總是令她們睡不好覺。對新生兒來說，母乳對於他們是至關重...

大多數朋友還不太清楚硒是什麼，更不用說了解硒在人體執行中所起的重要作用。很多人只把硒看作單純的化學元素，其實硒是我們人的身體中一項重要的微量元素，它含有大量的營養成分，缺硒會引起...

腹瀉是一種常見的腸胃症狀，原因有很多。著涼受凍、飲食不當都會引起腹瀉。有過腹瀉經歷的人都清楚，腹瀉對人體的危害很大，營養和水分會迅速流失，身體免疫力下降，出現頭暈全身乏力的症狀。除...

微量元素中我們常常聽過的是鐵元素，補血少不了鐵元素。但是，還有一種同等重要的元素叫鋅。你也許不知道鋅有什麼作用，不過鋅作為人體內的一種微量元素，我們生活中的新陳代謝都是少不了鋅元...

夏天到了，天氣炎熱，酷暑難耐，每天要喝8杯水，但是，只單純喝水是不夠的哦，這些天然的食材，補水效果非常好，炎熱的夏天多吃這些食材，對面板的補水效果很好，還能補充身體所需要的水分哦，那麼補水的食...

夏季炎炎，有人說夏天要晒晒才健康，出汗才是夏天。話是這麼說，有些小夥伴的身體不怎麼好，非常怕晒。在炎熱的天氣下非常有可能會引起中暑。這時候，解暑的食材是少不了的。可以這麼說，如果你害...

中醫裡有這樣一種說法，人體的五臟六腑都依賴於脾的存在和涵養，脾屬木，又稱作後天之本，脾在我們的日常生活和身體保健中，都具有十分重要的地位，所以在日常生活中，我們一定要注意脾的保養，通過食...

“心理平衡”是健康長壽的基石，對於生活在快節奏時代裡的人，“養心”顯得尤為重要。如何養心？我們知道食物可補五臟精氣、協調人體精神活動，因此我們可從食物上來“下手”，達到心血調和的目...

生活節奏不斷的加快，特別是在大城市的上班族來說，面對的工作、生活都處於快節奏的狀態。難免精神上會承受巨大的壓力，如果調節不好，就會出現失眠，神情焦慮，精神狀態低下。這樣的症狀是很容易...