絲瓜松仁兒怎麼做|絲瓜松仁兒的做法

“這款菜不僅能舒緩乾燥肌膚，沒想到還是這樣的脣齒留香
絲瓜富含天然保溼因子，有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，而且兼清內熱，潤腸道,口感鮮嫩。
今天清淡的絲瓜搭配清香的松仁，不僅能舒緩乾燥的肌膚，而且脣齒留香，清爽可口。
（百度）絲瓜適宜肌膚枯燥、肺燥咳嗽、口渴便祕、心悸等患者食用
松子富含不飽和脂肪酸，且有助於肌肉正常收縮。具有降壓、緩解視力下降，預防中風等功效。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

絲瓜松仁兒的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、炒鍋燒熱，不用放油，直接放入松仁兒小火翻炒，至微黃、香氣飄出，出鍋備用。

• 3、絲瓜去皮。

• 4、切滾刀塊。

• 5、油熱爆香蔥、姜、蒜、花椒粉。

• 6、放入絲瓜翻炒。

• 7、調入鹽、蒸魚豉油等。

• 8、等絲瓜翻炒至熟，放入松仁兒炒勻出鍋。

小竅門

松仁兒炒一下更清香。