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發表於:2023-12-31
“很多寶寶不喜歡吃蝦和蔬菜,我最喜歡的做法就是把它們全放在一起,做成丸子和糕,想挑食都挑不出來。”食材明細主料蝦(3只)西藍花(3小朵)青菜(2片葉子)雞蛋(一個)輔料麵粉(60克)清淡(口味)半小時(耗時)...
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發表於:2018-10-18
生活中我們總是要格外注意保護孕婦群體,對於孕媽媽來說,出了自身關注自己的身體狀況,外界的體諒關懷也是非常重要的,所以請大家關愛孕婦。今天我們這邊想要說一說孕媽媽們對於維生素的補充...
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發表於:2018-08-28
吃維生素e可以抗衰老,增強免疫力。但是有些人不喜歡吃保健品,那麼吃什麼食物和水果能補充維生素e呢,小編現在來為大家介紹幾種可以補充維生素e的水果和蔬菜。想要抗衰老的朋友們,可以多吃...
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發表於:2020-10-22
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料麵條:適量輔料蔬菜:適量具體步驟1.把水燒開~裡面放適當的食鹽!2.水燒開以後~就像這樣~把麵條蔬菜丟進去就好了。3.最後...
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發表於:2024-01-08
“最近上班太忙了,經常圖方便就在外面買著吃,感覺吃的好不健康≥﹏≤今天下班早,就自己做了菜,滿滿的維生素和蛋白質,美味健康ヾ(^。^*)”食材明細主料純瘦肉(200g)胡蘿蔔(1根)辣椒(2個(不辣的那種))輔...
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發表於:2018-12-23
我們都知道,人體需要各種不同的維生素。維生素的種類多,作用也很多。其中維生素C就是我們人體非常需要的一種。我們也經常提到維生素C,經常談論某某水果蔬菜維生素C含量很高,那麼維生素C到...
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發表於:2018-11-18
我們的日常的水果各種各樣,水果的種類那麼多,所含用的營養也不一定相同。我們日常所熟知的維生素c具有美白抗氧化的功能,所以很多女性都非常的喜歡含有維生素c含量好的水果。那麼維生素c...
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發表於:2019-04-12
大家都知道,維生素是身體裡很重要的營養之一,如果人缺乏維生素的話,看他的身體特徵就能看出來。並且人體自身也會表現出一些不適感,這樣就能初步診斷處是否身體裡缺乏某種維生素。但是維生...
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發表於:2018-07-12
維生素是人們身體裡不可缺少的元素之一,平時生活中所吃的食物裡就含有不少的維生素。在日常生活中也常常聽到缺乏維生素,容易生病這句話,大家所熟知的維生素一般都是維生素C,其實還有很多...
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發表於:2018-08-28
孕媽媽懷著小寶貝十分辛苦,但卻被幸福所圍繞,一想到十月後誕生的小天使,多辛苦都是值得的。當然,懷孕期間的攝取的營養至關重要。這便有一個問題一定是大家所困擾的,孕婦能吃維生素e嗎?對身...
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發表於:2018-11-18
水果在現在可是很受歡迎的,不知道大家愛吃什麼樣的水果是含糖量高的,還是含量高的呢?最近最受歡迎的應該是草莓了吧!草莓雖然屬於涼性水果,但是呢她也含維生素c哦,聽說它可以,使你粗糙的面板...
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發表於:2018-08-28
很多孕婦在懷孕期間,吃東西都是非常小心翼翼的。那麼在懷孕期間是可以吃維生素嗎?很多懷孕期間的媽媽想要補充營養,都會選擇服用維生素。維生素宰人正常的生長,新陳代謝,發育都起著至關重要...
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發表於:2024-01-08
“冬天氣候乾燥,寶寶需要大量的維生素以抵抗各路病毒,單獨的吃水果一天只能吃有限的數量,那就來一場水果大集合吧,孩子喝沒有放太多種類的水果,一壺沒喝夠再來一壺”食材明細主料蘋果(一個)金...
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發表於:2018-07-22
感冒能吃維生素吃嗎,我們都知道在感冒的時候一定要多補充維生素c,光是在水果上補充那是遠遠不夠的,在吃的時候也應該補充一些維生素C啊,下面我給大家介紹一些感冒必吃的含有維生素c的菜品,...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料花生(300g)輔料雞蛋(1個)調料澱粉(適量)食用油(適量)白糖(100g)芝麻(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)滿口香花生米的做法步驟1、準備300克花生,清洗後控幹水分。2、然後在花生裡...
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發表於:2018-12-28
維生素b1是一種B族的維生素,它主要蘊含在種子的胚芽和表皮中。常見的維生素b1含量較多的食品有:豬腿肉,大豆,花生,小麥胚芽,火腿,黑米等等。這篇文章將為大家詳細介紹維生素b1的功效,請大家仔...
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發表於:2018-10-08
西芹有獨特的香味,滿滿的膳食纖維,胡蘿蔔甜甜的是很多人很喜歡的蔬菜,加上肉絲,葷素搭配,炒出來非常的想,而且營養均衡,口感也很棒,很適合下飯吃,而且做起來非常簡單快速。主料胡蘿蔔:200g豬肉:30...
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發表於:2018-10-01
維生素在指尖縈繞,那是一聲聲低沉的呼喚,響徹在我們心間,在奔向美食的道路上,一道道素食,宛如清水出芙蓉的美妙女子,赤裸的胴體,一副任君採擷的誘人模樣。素菜之情,仍在心裡迴盪,很喜歡,就不要猶...
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發表於:2024-01-01
“脣齒留香”食材明細主料花生(適量)雞蛋(適量)玉米澱粉(適量)輔料糖(適量)水(適量)芝麻(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滿口香花生的做法步驟1、準備好的花生。2、打入一個雞蛋。3、攪拌...
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發表於:2018-10-29
紅棗的維生素含量非常高,喜歡吃紅棗的小夥伴們無形中就補充了各種維生素,那你紅棗中哪種維生素的含量最高嗎?吃紅棗除了有補充維生素的功效,還有許多其他的功效,非常適合各年齡階段的朋友...
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發表於:2018-07-30
隨著生活水平的提高和現代社會壓力的增大,喝酒成了大家必不可少的“必修課”。除了有的人是為了借酒消愁外,不少人都是因為各種酒局、聚會、應酬等而不得不飲酒。飲酒之後的難受不用不多...
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發表於:2018-08-29
頭髮對人們來說是一種相當重要的東西。它不僅作為人們外貌的一部分,同時也具有保護頭皮的重要作用。脫髮對於一些壓力過大、生活不健康的人來說是一個長期困擾他們的問題,那麼在食物方面...
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發表於:2018-05-16
維生素是人體必備的營養成分之一,人體如果缺乏維生素,那將會是一件很可怕的事。相信大家都知道一些維生素的常識,比如吃西紅柿補充維生素C等等。可是,你們知道維生素應該怎麼吃嗎?你們知道...
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發表於:2018-10-01
維生素b是維持人體健康的重要存在,如果人體不能吸收足夠的維生素b,就會讓出現各種健康問題,身體素質降低,免疫力降低,抵抗力降低,多種疾病高發,所以補充足量的維生素b是維持身體健康的必要條...
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發表於:2018-03-19
大家都知道維生素對我們人體有非常多的作用,那麼維生素主要有維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及多種微量元素和礦物質元素,今天我們就一起來聊聊這個維生素b。看看到底有哪些水果...