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蒸水蘿蔔纓的做法 “春日應季美食”蒸水蘿蔔纓 蒸水蘿蔔纓怎麼做

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:1.42W
蒸水蘿蔔纓的做法 “春日應季美食”蒸水蘿蔔纓 蒸水蘿蔔纓怎麼做

每年的這個春季就是水蘿蔔大量上市的時候。以前蘿蔔纓我多是當廚餘扔掉。自從知道蘿蔔纓的營養比蘿蔔還高以後,再也不捨得扔了。
今天做個蒸菜吧,放了點精肉,有面有菜有肉,也是不錯的一餐呢,簡單又美味。

食材明細

主料
  • 水蘿蔔纓 (2棵)
  • 精肉 (80克)
  • 食鹽 (0.5克)
  • 雞精 (0.5克)
  • 食用油 (半湯匙)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 陳醋 (小許)
  • 生抽 (5克)
  • 麵粉 (適量)
  • 椒鹽 (小許)
輔料
  • 紅椒 (小許)
  • 蔥葉 (小許)
  • 蒜香 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

蒸水蘿蔔纓的做法步驟

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    1、蘿蔔纓洗淨切段。

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    2、放一邊備用。

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    3、精肉切絲。

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    4、熱鍋冷油,油熱放食鹽。

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    5、放椒鹽。

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    6、翻炒至肉絲斷生關火。

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    7、放蘿蔔纓。

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    8、放雞精。

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    9、邊放麵粉邊攪拌。

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    10、蔬菜均勻裹滿面粉即可。

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    11、放蒸屜裡。

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    12、鍋燒開水。

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    13、放上蒸屜。

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    14、蒜瓣處理乾淨放蒜臼子裡,加小許食鹽和雞精。

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    15、搗成泥。

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    16、放陳醋。

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    17、放生抽。

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    18、拌勻。

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    19、放料碗裡,放上紅椒末和蔥葉末。

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    20、蘿蔔纓蒸4分鐘即可。

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    21、成品。

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    22、吃的時候蘸蒜泥,也可以直接食用。