“蘑菇木耳炒辣椒,脆嫩爽滑,營養豐富。白玉菇,吃起來脆嫩鮮滑,清甜可口,低卡低脂,黑木耳也是營養較高的食材,有滋補潤燥,養血益胃的功效,和辣椒搭配,滋補效果更佳。”
1、白玉菇200克,木耳1小碗提前2小時涼水泡發,紅綠尖椒各1個,蔥白1段,大蒜5瓣。
2、白玉菇掰洗乾淨,木耳焯水1分鐘然後過涼。
3、切好辣椒,蔥,蒜。
4、準備好所有食材。
5、平底鍋加熱加點油炒香蔥蒜,加白玉菇,加點蠔油,加雙椒,加木耳,最後加點鹽和五香粉翻炒均勻就可以了。
6、蘑菇木耳炒辣椒,脆嫩爽滑,營養豐富。