1、木耳提前泡發(約1小時)。
2、秀珍菇,手撕成一小條一小條的。
3、取消乾淨。
4、胡蘿蔔、青瓜切片,蒜頭切小片、小米辣切小粒(可以把胡蘿蔔和青瓜換成青紅椒)。
5、起鍋燒水,水開後倒入秀珍菇焯水一分鐘。
6、一分鐘後加入木耳一起焯水。
7、繼續焯水一分鐘即可。
8、撈出來要冷水衝兩遍。
9、瀝乾水份。
10、起鍋燒油,加入蒜片,炒出香味。
11、倒入焯好水的木耳和蘑菇,大火翻炒。
12、翻炒兩分鐘後加入胡蘿蔔片青瓜。
13、加入鹽、糖、胡椒粉、生抽、蠔油調味。
14、翻炒均勻後,加入小半碗澱粉水,繼續翻炒一分鐘,讓食材充分掛上醬汁即可。
15、裝盤,撒一點小米辣粒點綴一下即可,這道菜,青爽可口,老少皆宜。